Stuttgart Fitness Convention 2022

26. & 27.11.2022 | SpORT Stuttgart

Fitness Convention 2022: An einem Tag im neuen - Corona-angepassten - Format mit fantastischen Referenten und brandaktuellen Themen. Jede/r kann 1 - 3 Module buchen. In diesen Modulen bleiben die Teilnehmer zusammen, so dass weniger Durchmischung entsteht. Es gibt zum ersten Mal Module für Inhaber der B-Lizenz. Für alle, die diese Lizenz verlängern wollen, führt der Weg ebenso zur Fitness Convention nach Stuttgart!

Modul 132 | Samstag, 26.11.2022 | SpOrt Stuttgart

Step K.I.S.S.- keep it simple & smart

Keep it simple, smart! Nachvollziehbarer und symmetrischer Aufbau mit herausfordernden Akzenten - einfach und smart umgesetzt. Das Ergebnis ist eine energiegeladene Step-Choreo, die du fix einpacken und mitnehmen kannst. Die choreografischen Patterns erweitern dein Repertoire und lassen sich rasch zu neuen Choreos umbauen. Finale zu mitreißender Musik und Spaß garantiert!

Level: Mittelstufe - Fortgeschritten
17:00 - 18:15 Uhr

Shape your Body! - Smartes Workout mit Step & Matte

Zwei Trainingsgeräte, die in Verein oder Fitness-Studio zur Grundausstattung gehören und sich seit Corona als absolutes Multitalent in Home-Workouts erwiesen haben. Smarte Varianten bekannter Übungen setzen deiner Muskulatur mit Hilfe von Levels und Zeitlimits neue trainingswirksame Reize. Zu motivierenden Beats und viel Spaß bringst du deinen Körper in Form. Shape your Body!

18:30 - 19:45 Uhr

Stretching

19:45 - 20:15 Uhr

[AC-O-2] | Sonntag, 27.11.2022 | Online

Aerobic meets Athletic - Cardio Booster

Powere dich in diesem spannenden Workout zu motivierenden Beats aus! Simple choreografische Aerobic-Sequenzen gepaart mit cardio-intensiven Elementen aus dem Athletik-Training bieten dir das Beste aus zwei Welten. Mit viel Spaß, variablen Intensitäten und wenig Denken ist dieses Workout ein echter Cardio Booster für alle, die Freude an Bewegung haben. Let’s go!!

11:00 - 12:30 Uhr